Descripción

Un esguince es una lesión de los ligamentos, las bandas de tejido fibroso que conectan dos huesos en una articulación. La lesión consiste en el estiramiento excesivo o el desgarro de estos ligamentos. Los esguinces se clasifican en grados según su severidad: Grado I (estiramiento leve), Grado II (desgarro parcial) y Grado III (desgarro completo). El tobillo es la articulación que sufre esguinces con más frecuencia. De acuerdo con el "American Journal of Sports Medicine", el tratamiento inicial casi siempre sigue el principio RICE (Reposo, Hielo, Compresión, Elevación), seguido de una rehabilitación funcional para restaurar la fuerza y la propiocepción, y así prevenir la inestabilidad crónica.

Causas

• Un movimiento forzado que lleva a la articulación más allá de su rango de movimiento normal
• Caídas o torceduras al caminar o correr en superficies irregulares
• Lesiones durante la práctica deportiva

Síntomas

• Dolor inmediato en la articulación
• Inflamación rápida
• Aparición de un hematoma (moretón)
• Limitación del movimiento
• En esguinces más severos, sensación de inestabilidad o de que "la articulación se va"

Complicaciones

• Inestabilidad crónica del tobillo
• Dolor persistente
• Mayor riesgo de sufrir nuevos esguinces
• A largo plazo, puede contribuir al desarrollo de artrosis en esa articulación

Factores de riesgo

• Participar en deportes
• Caminar sobre superficies irregulares
• Tener un esguince previo
• Pobre condición física o desequilibrios musculares

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