Descripción

La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón, que es la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso. Esta condición causa dolor y sensibilidad cerca de una articulación. Aunque puede ocurrir en cualquier tendón, es más común en hombros (manguito rotador), codos (codo de tenista), muñecas, rodillas (tendón rotuliano) y talones (tendón de Aquiles). Publicaciones como "Clinical Sports Medicine" explican que la tendinitis a menudo es el resultado de una microrrotura repetitiva en el tendón, más que un proceso puramente inflamatorio, por lo que a veces se prefiere el término "tendinopatía" para describir el dolor crónico y la degeneración del tendón.

Causas

• Sobrecarga repetitiva de un tendón durante actividades deportivas o laborales
• Mala técnica deportiva
• Aumento brusco en la intensidad del ejercicio
• Postura incorrecta

Síntomas

• Dolor sordo que se concentra en el tendón afectado, el cual empeora con el movimiento
• Sensibilidad al tacto en la zona
• En ocasiones, una leve inflamación o un engrosamiento del tendón

Complicaciones

• Si la sobrecarga continúa, la tendinitis puede volverse crónica (tendinosis)
• Degeneración del tendón
• En casos severos, puede aumentar el riesgo de una ruptura completa del tendón

Factores de riesgo

• Edad (los tendones pierden elasticidad)
• Practicar deportes o tener trabajos con movimientos repetitivos
• Mala técnica deportiva
• Condiciones médicas como la diabetes o la artritis reumatoide

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